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What if we did less instead? Of course, I’ve been suggesting doing less for six years here on Zen Habits, but it’s a topic worth revisiting, because it is so necessary. Today I offer a short guide to doing less, for those willing to give it a try.

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I could probably write txvlogcom糖心官网网站 on the benefits of doing less, but here’s the short version:

• You accomplish more. No, you don’t get more done (you’re doing less, after all), but if you do less and focus on the important stuff, you actually achieve better results, more meaningful accomplishments. This is how I’m able to work less but still write hundreds of posts a year (on various sites), create ebooks and courses, and more.
• You have less anxiety. When you let go of the distractions and the non-essential, you free yourself from the fear that you need to do these things. You learn that your world doesn’t fall apart when you let these things go.
• You enjoy life more. Taking time to really focus on an important task, or enjoy the little things, rather than rushing through them, is much more enjoyable.
• You create time. When you do less, all of a sudden you have free time! What can you do with all that time? How about spend some time with loved ones, read, write, make music, exercise, cook healthy meals, start your own business, meditate, do yoga?

　　此时的郑志刚早已在家族企业里混得风生水起，但你以为这个富三代学霸君就已经到达人生巅峰了吗?其实并没有。　　如此大的客流量，直接让K11的日常营业额增长了20%之多，而且后续还有一些服装和创意品牌顺势推出了与特展相关的纪念商品，大赚了一笔。

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所以，在未来，手游必将往着精品化和重度化方向进化发展，打造出现象级的品牌来吸引用户关注，是手游厂商的最好的出路。所以，用户总体能记住的信息并不多，而且这还是你的设计足够有条理的情况下同样，对于在创业路上不断伸出的橄榄枝——成为某政府园区的解决方案，入驻某云的市场，成为某电信公司的合作伙伴，一直表现冷淡。

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用“风口”来揭示自己的成功，就和很多人祝贺我《最强大脑》国际赛赢了之后我回复说“运气好”是一样的。直到有一天，这家公司居然在办公室装修，吵得我们实在无法办公。

1. Take a breath. Take a moment to pause in your busy day, and breathe. Pay attention to your breath for a minute, then pay attention to your body, how you’re sitting, whether your jaw is clenched, what is tense.
2. Now consider your day. What have you done already today? What is on the horizon for the rest of the day? Is there anything you can let go of? Can you create spaces between your tasks? Can you cull your tasks, getting rid of the non-essential, just leaving the best?
3. Learn to know the essential. It takes time to figure out what tasks give you the most impact on your life, your career, your ability to help others and change the world. But start learning today �?pick what you think is most essential, clear some space, and just work on those things. Savor them.
4. Reduce distractions. Consider going on a digital cleanse �?take a day or a week off of social media, news, entertainment/gossip sites, the places you usually spend on distractions. What will you do when you feel like some distraction? Meditate, exercise, create.

　　于是不少创业者面前都会面临这样一道选择题——是否要拿BAT的投资、抱BAT的大腿?　　获得BAT投资最显而易见的好处在于能够获得信用背书，特别是对于ToC模式以及交易中信任成本较高的公司更是如此。